Trẻ em ngoài việc có sức đề kháng kém thì còn có hệ tiêu hóa cực kì kém. Chính vì thế cho con ăn gì, uống gì là vấn đề lớn của tất cả các bậc cha mẹ hiện tại. Nhưng ngoài vấn đề về ăn gì cho hệ tiêu hóa tốt, đảm bảo sức khỏe thì vấn đề khác về ăn uống nữa đó chính là việc biếng ăn của trẻ hiện nay lại là tình trạng khá phổ biến và nhiều trẻ mắc phải.
Vậy thì muốn loại được tình trạng biến ăn của trẻ thì cần phải biết về nguyên nhân và loại nguyên nhân thì xem như mọi vấn đề đã được giải quyết. Và trong số đó có vô vàng các vấn đề, nguyên nhân dẫn đến trẻ bị biếng ăn và cha mẹ cần phải nằm rõ các vấn đề để có thể biết được con mình đang gặp ở tình trạng nào mà xử lý…
Trẻ bị bệnh
Cơ thể bị bệnh khiến trẻ mệt mỏi dẫn đến chán ăn, đặc biệt là các bệnh về đường tiêu hóa, đường hô hấp, lở miệng…
Khi trẻ bị nhiễm khuẩn thì hàm lượng các vitamin và các chất khoáng bị mất đi rất lớn, nhất là vitamin A, vitamin C, vitamin nhóm B, Magiê, B6, sắt, kẽm làm cho trẻ biếng ăn. Hơn nữa, trẻ bị nhiễm khuẩn thường dùng kháng sinh dễ dẫn đến loạn khuẩn đường ruột cùng với các tổn thương thực thể tại hệ tiêu hoá, nên trẻ bị chướng bụng, khó tiêu, càng dễ biếng ăn.
Chế độ ăn mất cân đối, thiếu các vi chất
Khi mang thai người mẹ không được bổ sung những dưỡng chất thiết yếu như sắt, canxi, kẽm, các loại vitamin… Dẫn tới trẻ bị thiếu ăn ngay từ trong bụng mẹ và suy dinh dưỡng ngay từ trong bụng mẹ. Kết quả là trẻ sinh non tháng, thiếu cân dẫn tới lười bú mẹ ngay từ những tháng đầu sau khi sinh. Với trẻ lớn hơn cũng xảy ra tình trạng như vậy do chế độ ăn mất cân đối, thiếu các vi chất như vitamin D, thiếu vitamin C, vitamin nhóm B, thiếu Magiê, đặc biệt là tình trạng thiếu kẽm làm cho trẻ rất biếng ăn.
Cho trẻ ăn dặm sớm
Cho trẻ ăn dặm quá sớm, khẩu phần ăn không cân đối có nhiều tinh bột cũng làm cho trẻ biếng ăn. Thường một đôi tuần đầu mới ăn bổ sung thì trẻ ăn rất ngon miệng, sau đó trẻ ăn kém dần do nhu cầu vitamin nhóm B, Magiê bị thiếu hụt.
Biếng ăn sinh lý
Khi biết biết được một kỹ năng mới, có sự thay đổi trong cơ thể như các thời điểm bé biết lẫy (lật), ngồi, đứng hoặc tập đi,… bé sẽ ăn ít trong một vài ngày hoặc kéo dài trong khoảng thời gian vài tuần. Sau đó bé sẽ ăn uống bình thường trở lại.
Thức ăn không hợp khẩu vị và sai lầm trong chế biến món ăn
Một trong những lý do khiến trẻ chán ăn đó là thực đơn nhàm chán, như liên tục cho trẻ ăn món hầm, các loại rau củ như: khoai tây, cà rốt, súp lơ, củ dền… trong nhiều ngày khiến trẻ thấy ngán. Chỉ cho ăn nước thịt, nước rau… mà không cho ăn phần xác hay ăn trực tiếp cũng dẫn đến tình trạng trẻ bị thiếu chất dinh dưỡng, chất xơ.
Chế độ ăn và nếp sinh hoạt không hợp lý
lịch ăn cho bé quá dày, không hợp lý, không có giờ giấc hay, ăn quà vặt, hoặc ăn bánh kẹo, nước ngọt trước bữa ăn khiến mất cảm giác đói và mất ngon miệng khi đến bữa chính. Cho trẻ ăn không đúng lúc như thường bắt ép trẻ ăn vào lúc con vẫn còn no. Việc này hình thành ấn tượng xấu trong tâm trí trẻ khiến trẻ không thấy no hay thật sự đói. Có những trường hợp khi trẻ biếng ăn, cha mẹ đâm ra chán nản dẫ đến việc ngại chế biến thức ăn cho trẻ và cho trẻ ăn thức ăn của người lớn.
Biếng ăn tâm lý
Trẻ biếng ăn do bị người lớn thúc ép ăn, hoặc là trẻ mải chơi trong khi người lớn thúc ép về mặt thời gian cho nên trong các bữa ăn trẻ bị quát mắng, thậm chí bị đánh làm cho các cháu sợ bữa ăn, chỉ cần nghe hoặc nhìn thấy bát bột, bát cơm là trẻ quay đi, trẻ lớn hơn thì chạy trốn, nhiều cháu cứ hễ thấy bát bột là khóc, buồn nôn. Một số cháu không ăn để “chống đối” cha mẹ.
Do thói quen xấu từ người chăm sóc bé
Những thói quen xấu do cha mẹ vô tình tạo ra cho trẻ thường là nguyên nhân dẫn đến sự biếng ăn. Ví dụ như: thời gian bữa ăn kéo dài, bạn thường chiều chuộng trẻ nên để trẻ ngậm thức ăn lâu hoặc nuốt mà không nhai. Hoặc dụ bé bằng đồ chơi, để bé vừa ăn vừa chơi; hoặc vừa ăn vừa xem tivi hay điện thoại, iPad; hoặc cho bé đi thong dong khắp xóm trong lúc ăn khiến bé mất tập trung khiến bữa ăn dài thêm, thức ăn nguội lạnh khiến bé càng chán ăn. Lúc này, việc ăn uống đã không còn là nhiệm vụ chính. Bé sẽ mất cảm giác ngon miệng mà chỉ chăm chú vào những thứ đồ chơi, những hình ảnh trên tivi.
Nên làm gì để trẻ không biếng ăn:
- Tập thói quen ăn uống tốt ngay từ khi mới bắt đầu, cho ăn trên bàn, không ẵm rong hay cho đồi chơi để dụ trẻ ăn.
- Cung cấp đầy đủ dưỡng chất trong chế độ ăn uống cho trẻ, Nên có một chế độ dinh dưỡng và thuốc dành riêng cho trẻ sinh thiếu tháng, thiếu cân. Phòng chống bệnh còi xương, bệnh thiếu máu do thiếu sắt ngay từ tháng tuổi thứ 2, liên tục cho đến ít nhất 5 tuổi.
- Cần phải bổ sung đầy đủ các vitamin A, vitamin C, vitamin nhóm B và các chất khoáng như Magiê, kẽm. Đặc biệt là không được lạm dụng kháng sinh.
- Tập cho trẻ ăn đa dạng nhiều loại thức ăn và luôn thay đổi món ăn, cách chế biến để cho trẻ ăn ngon miệng. Không nên cho trẻ ăn bổ sung quá sớm. Khi trẻ được 6 tháng tuổi mới nên cho trẻ ăn bổ sung. Không nên vì mong con nhanh tăng cân mà ép trẻ ăn quá nhiều.
Hiện bạn đã xem xong bài viết về Biểu Hiện Biếng Ăn Ở Trẻ: 8 Nguyên Nhân Tiêu Biểu Mới Nhất tại chuyên mục Bệnh ở trẻ em cũng chúng tôi. Qua bài viết này thì DamiLama cũng muốn bạn xác định được vấn đề rằng thì nguyên nhân dẫn đến việc trẻ biếng ăn có rất nhiều các nguyên nhân khác nhau. Cách khắc phục duy nhất tình trạng biến ăn của trẻ đó chính là việc cụ thể biết về nguyên nhân, bản chất dẫn đến trẻ biếng ăn, từ đó giải quyết và đưa ra giải pháp khắc phục.
Chúc các bố mẹ và bé có một sức khỏe khỏe mạnh, hạnh phúc và những bữa ăn ngon nhé.
