Nhiều người luôn nghĩ rằng tiểu đường là bệnh chỉ người trưởng thành và cao tuổi mới thường mắc phải, song trẻ em cũng là đối tượng có thể mắc bệnh này. Tuy tiểu đường ở trẻ em không quá phổ biến nhưng điều trị không kịp thời cũng sẽ gây ra biến chứng nguy hiểm. Bài viết này chúng tôi sẽ đưa đến bạn kiến thức cần thiết về bệnh tiểu đường ở trẻ em và 4 cách phòng ngừa tốt nhất.
Xem thêm: Bệnh đau mắt đỏ ở trẻ em và 4 bí quyết hỗ trợ điều trị hiệu quả
Tại sao trẻ em mắc bệnh tiểu đường?
Tiểu đường là bệnh do rối loạn chuyển hóa issuline làm lượng đường trong máu tăng cao. Ở trẻ em, tiểu đường làm giảm chức năng các hệ cơ quan và gây ra nhiều tác hại, thậm chí không phát hiện và điều trị kịp còn gây ra biến chứng nguy hiểm.
Một số biến chứng nguy hiểm từ bệnh tiểu đường của trẻ em được biết đến như ảnh hưởng đến não, tim, thậm chí đột quỵ, tử vong.
Có nhiều lý do khiến trẻ em mắc bệnh tiểu đường, chủ yếu là do gen và môi trường sống, đôi khi nguyên nhân còn do chế độ ăn hàng ngày không hợp lý.
Triệu chứng ở trẻ mắc bệnh tiểu đường
Trẻ mắc bệnh tiểu đường thường có nhiều biểu hiện dễ nhận biết như thường xuyên đi tiểu, nhu cầu uống nước nhiều do khát nước. Tiểu đường cũng là nguyên nhân dẫn đến trẻ bị suy dinh dưỡng do giảm cân.
Tuy nhiên, cách hiệu quả nhất để kiểm tra bé có bị tiểu đường hay không là dựa vào xét nghiệm đường huyết và chẩn đoán cụ thể của các bác sĩ.
4 cách phòng ngừa tiểu đường ở trẻ em bạn nên biết
-
Hạn chế cho trẻ ăn đồ ngọt
Theo các chuyên gia, chế độ dinh dưỡng quyết định rất lớn đến sức khỏe của trẻ em. Để phòng bệnh tiểu đường, hãy học cách cân bằng lượng đường trong các bữa ăn của trẻ để đảm bảo không dư đường trong máu.
Có 3 nguyên tắc dinh dưỡng chống tiểu đường ở trẻ em mà cha mẹ nên nhớ là: giảm ăn mặn, giảm ăn ngọt và tăng chất xơ.
Nghĩa là thay vì ăn quá nhiều đồ ngọt như bánh kẹo hãy bổ sung các chất xơ bằng rau củ quả và nhiều thực phẩm giàu dưỡng chất khác. Bên cạnh đó bạn cũng nên giảm bớt tinh bột và đường trong các món ăn, đồng thời hạn chế tối đa các loại thức ăn nhanh và đừng ăn quá mặn.
Thực tế thì hầu hết trẻ em rất thích ăn đồ ngọt, do đó mà bạn không thể cấm chúng ăn. Thế nhưng hãy hạn chế ít nhất lượng đồ ngọt có thể để phòng ngừa tiểu đường hiệu quả hơn. Nếu trẻ thích uống nước ngọt, hãy dùng nước ép trái cây thay thế cho nước ngọt đóng chai và nước ngọt có gas.
-
Tập cho trẻ thói quen vận động và luyện tập cơ thể hàng ngày
Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, rèn luyện cơ thể hàng ngày cũng giúp trẻ phòng ngừa bệnh tật, bao gồm cả tiểu đường.
Hãy tập cho trẻ thói quen vận động cơ thể nhẹ nhàng bằng các bài tập thể dục đều đặn hàng ngày. Việc làm này sẽ giúp quá trình chuyển hóa năng lượng trong cơ thể trẻ diễn ra nhanh và hiệu quả hơn, ngăn chặn tiểu đường do dư issuline trong máu.
Trước khi tập luyện các bài thể dục hay chạy bộ, bạn cũng có thể cho trẻ uống thêm nước ép trái cây hoặc ăn một ít bánh mì để cung cấp năng lượng.
-
Cung cấp vitamin D cho trẻ
Có thể bạn chưa biết, vitamin D có tác dụng rất lớn trong việc kiểm soát và cân bằng lượng đường trong máu. Vì vậy mà cung cấp vitamin D được xem là cách phòng ngừa tiểu đường ở trẻ em vô cùng hiệu quả.
Hãy bổ sung vitamin D cho trẻ bằng cách cho trẻ tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời lúc sáng sớm hoặc dùng thuốc bổ. Ngoài ra bạn cũng có thể dễ dàng bổ sung vitamin D cho con bằng một số loại thực phẩm hay rau củ quả trong thực đơn mỗi ngày.
-
Đưa trẻ đến cơ sở y tế kiểm tra khi xuất hiện biểu hiện lạ
Ở giai đoạn đầu đời, hệ miễn dịch và sức đề kháng của trẻ rất yếu do đó mà thường xuyên mắc bệnh. Chỉ một sơ suất nhỏ của cha mẹ cũng có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm của nhiều căn bệnh, bao gồm cả tiểu đường.
Để phòng ngừa tiểu đường, cha mẹ hãy tạo điều kiện cho con đến các cơ sở y tế để bác sĩ thăm khám, chẩn đoán và phát hiện các dấu hiệu bệnh sớm nhất.
Điều trị kịp thời và đúng cách luôn là biện pháp hiệu quả nhất để ngăn chặn và điều trị dứt điểm mọi loại bệnh, nhất là đối với trẻ em.
Hi vọng những kiến thức về bệnh tiểu đường và chia sẻ về cách phòng ngừa sẽ giúp bạn có thêm kinh nghiệm chăm sóc con khỏe mạnh hơn. Chúc cha mẹ và các bé luôn khỏe mạnh và đề kháng cao với mọi loại bệnh!
