Tê Lòng Bàn Chân? Đã Có Ngay Muối Hồng Himalaya

Tê Lòng Bàn Chân? Đã Có Ngay Muối Hồng Himalaya

Chân vừa đảm bảo chức năng vận động, vừa gánh trọng trách “chịu” sức nặng của cơ thể khi chúng ta di chuyển. Áp lực lên đôi chân hằng ngày là rất lớn, đặc biệt là những người hay di chuyển hoặc là vận động viên. Lâu ngày chúng ta cảm nhận chân đôi khi mất cảm giác, nhiều khi xuất hiện cảm giác châm chít như kiến bò. Dấu hiện này xuất hiện càng ngày với tần suất càng cao, đó là lời cảnh báo sớm cho những căn bệnh cần được can thiệp và điều trị kịp thời.

Tê lòng bàn chân – những nguyên nhân không ngờ tới

1. Bệnh nhân thừa cân, béo phì

Những người có cân nặng “quá khổ” sẽ dồn rất nhiều áp lực lên chân khi di chuyển, vô tình đè nặng lên đôi chân vốn dĩ sẽ không phát triển khi cân nặng của bạn tăng. Lượng mỡ thừa quá nhiều gây chèn ép các mạch máu hay các dây thần kinh, các cơ bị chèn ép nghiêm trọng gây nên tê bì chân, đặc biệt là lòng bàn chân.

2. Bệnh nhân tăng huyết áp

Huyết áp tăng cao khiến thành mạch máu phải chịu nhiều áp lực, nếu áp lực quá cao bắt buộc tim phải hoạt động nhiều để đủ cung cấp máu. Khi áp lực tăng cao mà lượng máu thiếu hút sẽ khiến máu lưu thông không đủ tới các chi, gây nên chứng tê lòng bàn chân. Nếu bệnh diễn ra trong thời gian dài không được can thiệp kịp thời sẽ gây nên đột quỵ, ảnh hưởng đến tim và tổn thương thận.

3. Bệnh nhân đái tháo đường

Bệnh nhân đái tháo đường biến chứng nhiễm trùng sẽ làm cho các chi bị tê, mất cảm giác, đặc biệt là chân do thường ngày chịu nhiều áp lực. Nguyên nhân bệnh nhân đái tháo đường ảnh hưởng tới các chi được lý giải là do các dây thần kinh ngoại biên bị tổn thương do nhiễm trùng gây ra.

4. Thiếu máu

Khi cơ thể đối mặt với nguy cơ thiếu máu, tim, não không đủ các dưỡng chất để cung cấp cho các chị, nguy cơ tay chân bị tê, đi lại khó khăn là rất cao. Máu rất cần thiết cho não, khi cơ thể thiếu máu sẽ dẫn đến tình trạng choáng váng, mệt mỏi, rối loạn cảm giác, nghiêm trọng hơn là đột quỵ- một bệnh lý cực kì nguy hiểm.

5. Các bệnh liên quan đến xương khớp

Những bệnh nhân từng bị các chấn thương xương khớp, thoát vị đĩa đệm, gai cột sống làm chèn ép lên các mạch máu cũng dẫn tới nguyên nhân tê bì lòng bàn chân. Các chấn thương này ảnh hưởng khá nghiêm trọng tới quá trình sinh hoạt thậm chí là tàn phế.

Những phương pháp điều trị, phục hồi bệnh tê lòng bàn chân

Tạo tinh thần thoải mái

Tinh thần quyết định rất nhiều đến khả năng điều trị và phục hồi bệnh. Đa số bệnh nhân khi đối mặt với căn bệnh này thường có tâm lý hoang mang, lo lắng thậm chí là cáu giận khi lòng bàn chân tê cứng mất cảm giác, đôi khi lại là cảm giác đau đớn do bệnh mang lại. Thế nhưng, càng lo lắng, càng bất an bệnh lại càng không thuyên giảm mà có xu hướng xấu đi. Hãy vứt bỏ tâm trạng đó ra khỏi người bạn, vực dậy tinh thần sau những ngày u uất, bệnh không đáng lo như chúng ta nghĩ, chuẩn bị cho mình một tinh thần hoàn toàn mới mẻ để cùng tham gia vào quá trình điều trị bệnh này nhé!

Tập thể dục tăng cường sức khỏe

Vận động nhẹ nhàng giúp máu lưu thông tốt hơn cũng là một cách hạn chế những cơn tê bì lòng bàn chân. Khi máu huyết lưu thông tốt, các mạch máu hạn chế được những áp lực sẽ hỗ trợ rất nhiều cho các cơn đau của bạn.

Việc vận động cơ thể cũng giúp tinh thần thoải mái, bớt căng thẳng, giảm bớt áp lực cho não. Tăng cường tập thể dục giúp tinh thần sảng khoái, ăn uống ngon miệng hơn. Ngoài ra nên bổ sung thêm một số thực phẩm khác như cá, cua biển, tôm, hàu, đu đủ, dâu tây, hồng xiêm, lê,…  Đây là những nhóm thực phẩm hỗ trợ rất tốt cho bệnh nhân thiếu máu.

Đá muối hồng Himalaya – người bạn đồng hành không thể thiếu

Ngâm chân bằng đá muối hồng Himalaya

Theo Đông y, chân được cho là gốc của cơ thể, tuy nhỏ nhưng chân chứa tới 60 huyệt đạo. Còn theo Tây y, bàn chân được ví như “ trái tim thứ hai”, nơi chứa rất nhiều dây thần kinh, phản xạ đến vỏ đại não. Vì vậy, việc chăm sóc đôi bàn chân dù theo Đông hay Tây y đều chứa nhiều tác dụng tích cực đến việc duy trì sức khỏe. Đặc biệt là bệnh nhân có vấn đề về xương khớp, đau nhức lòng bàn chân.

Với nhiệt độ nước thích hợp (40-500C được xem là ngưỡng tốt nhất) bạn cho vào một ít muối hồng Himalaya, chút gừng đập dập để tăng độ ấm cho chân. Đây là hỗn hợp dùng để ngâm chân trị tê lòng bàn chân cực kì hiệu quả. Trong đá muối hồng chứa hơn 85.26 % natri clorua, ngoài ra còn có Canxi, Kali là những chất cực kì tốt cho xương, giúp hỗ trợ xương khớp chắc khỏe. Việc ngâm chân bằng đá muối giúp các khoáng chất thấm qua da, hỗ trợ xương, làm dịu các tổn thương và các cơn đau.

Đá muối đặt chân Himalaya

Một phương pháp được xem là hữu hiệu hơn cho những bệnh nhân đau lòng bàn chân nhưng không có nhiều thời gian chuẩn bị nước ngâm chân đó chính là dùng đá muối đặt chân Himalaya. Với kích thước nhỏ gọn, không chiếm nhiều diện tích và thiết kế phù hợp với bàn chân. Đá muối đặt chân mang đến cho người bệnh sự tiện dụng  cũng như những tác dụng tuyệt vời.

Đá muối đặt chân Hiamalay có thể dễ dàng điều chỉnh nhiệt độ phù hợp. Việc sử dụng đá muối đặt chân giúp thúc đẩy tuần hoàn, cải thiện việc trao đổi chất dinh dưỡng, thông kinh hoạt lạc, làm giảm các cơn đau do bệnh mang lại cũng như làm xương khớp dẻo dai linh hoạt hơn. Có khoảng 7200 dây thần kinh ở mỗi bàn chân, chúng lưu thông tới nhiều mạch máu, tế bào trong cơ thể. Đối với xương khớp khi các huyệt đạo dưới chân được kích thích sẽ làm tan tụ máu ở cơ, giúp máu lưu thông tốt, chống kết dính các sợi cơ, gân trong chấn thương. Vì thế tình trạng bệnh sẽ thuyên giảm đáng kể.

Những phương pháp chữa bệnh tê lòng bàn chân được giới thiệu trên đây khá đơn giản, bệnh nhân có thể  thực hiện tại nhà. Vậy còn chần chừ gì mà không thực hiện để “đánh lui” căn bệnh đáng ghét này ra khỏi cơ thể bạn. Chúc bạn thành công và tận hưởng cuộc sống với một sức khỏe thật tốt nhé.